ブックタイトルほぼハッピーマガジン Medetta! Vol.012 電子版

概要

ほぼハッピーマガジン Medetta! Vol.012 電子版

1011QQウエディングドレスで一番気になるのは二の腕。二の腕の筋肉は動かすことがあまりないので、皮下脂肪がつきやすく、細くてもたるみがち。筋肉に刺激を与えることで、引き締まった二の腕になる。毎日5分でOKのエクササイズを紹介しよう。【その1】?両腕を後ろに伸ばし、手のひらを下にする。このとき脇はしめる。?手先を左右に「バイバイ」するように振り動かす。肩から手のひらまでをねじるように。30回ぐらい。【その2】水が入った500?のペットボトルを用意。このエクササイズは座って行う。?右手でペットボトルを持ち、腕を頭の上に挙げる。腕は耳につけて。?左手で右手の肘をつかむ。?右手を肘から後ろに曲げ、そして伸ばす。これを左右30回ずつ。ウエディングドレスを着たとき一番目立つのは「二の腕」と聞きました。私は二の腕が太くて、細くするエクササイズを教えて。ネイルでおしゃれをしたいのですが、ウエディングドレスでは色のルールはあるの?カラードレスなら奇抜なネイルでもOK?A当日の花嫁はスターと同じで、全身が注目されている。ネイルケアはもちろん必須だが、マニキュアの色には心配りが必要。純白のドレスにマッチするベーシックカラーは、薄めのピンクや肌色、白。カラードレスの場合はドレスの色とコーディネートした色で。指先だけが別物のように奇抜なネイルアートは避けたい。またゲストの場合だが、あまり知られていないが、親族のネイルはマナー違反とされている。一般のゲストも、花嫁より目立つネイルアートは失礼とされ、ネイルアートが許されるのは、花嫁の未婚の友人のみのようだ。A57