ブックタイトルほぼハッピーマガジン Medetta! Vol.005 電子版

概要

ほぼハッピーマガジン Medetta! Vol.005 電子版

57B e a u t y & R e l a x S p aスパランドホテル内藤http://www.hotel-naito.com/spaland?055・262・7001住笛吹市石和町四日市場1690営24時間営業　休なし料大人1900円、子ども（3歳以上）900円※タオル、館内着含む※ストーンスパには専用マット（レンタル料200円）が別途必要平日17時からは、とってもお得に楽しめる「17時得（ごじとく）」を利用するのが賢い。入館料にストーンスパ、カフェ「ナチュール」のオーガニックティー1杯、さらに館内で利用できる500円分のチケットがついて、通常なら2790円が1800円というから、驚きの安さ！　平日の疲れは、できればその日のうちにリセットしておきたいもの。仕事帰りでも、この「17時得」を利用すれば、気軽にリラックスタイムを満喫できそう。さらに、500円券を使って、ボディケアやフェイシャルで癒されてみては。　遠赤外線効果で新陳代謝が活発になり、ダイエットや美肌、デトックスに効果的なストーンスパ。質のいい汗をかいて、もっと効果的に利用するなら、上手な水分補給がポイントだ。　　　入る前には、まず発汗作用を促す作用が大きい紅茶で水分補給し、汗を出しやすい体にしておくこと。ストーンスパに入ったら、全身が早く温まるので、まずはお腹から温めよう。体が温まってくると、体温を下げようとする働きがあるので、燃焼力をキープするためにも、こまめに水分補給を。燃えない脂肪をエネルギーとして燃える脂肪に変えることが大切だ。そしてアフタードリンクは、汗と一緒に失ったカルシウム、マグネシウム、ミネラルなどをしっかり補えるオーガニックデトックスティーで、体にたまった老廃物をしっかりリセットしよう。　1回のストーンスパ利用で、1?以上が最も効果を発揮する水分量だとか。しっかり水分補給して、質のいい汗をかけば、効果もバツグンにアップ！　おすすめは、「ファンファ」のタイ式手もみの深い押しでツボを刺激、さらにねじりや伸ばしの入ったストレッチを組み合わせた70分コース（7300円）。ひとりではなかなか行き届かない部分へのアプローチで、全身の筋肉がほぐれ、体の流れがよくなるのを実感できるはず。終わった後は、呼吸やゆがみも調整され、体本来の自然治癒力がアップ。なんともいえないすっきり感に、日頃の疲れも吹き飛びそう。　さらに、ストーンスパの利用とカフェ「ナチュール」で好きなドリンク１杯をサービスというから、うれしい限り。効果的にストーンスパを利用して質のいい汗をかこうオーガニックティーで体をリセットRelax！PointO rg a nic D et ox Tea........................ねじりや伸ばしで気持ちよくストレッチ平日17時からの「1ごじとく7時得」1800円で仕事帰りのリラクゼーションcampaign 03